アクティブにカラダを動かそう スポーツって楽しい!

自分のペースで通える女性のためのヨガ教室

体のバランスを整え、女性特有の不調改善を目指す骨盤調整ヨガ。頭痛・肩こり・腰痛・尿漏れ・ぽっこりお腹・生理痛の他、だるさ・イライラ等心の不調にもおすすめ。初心者向けなので体がかたい人でも安心。少人数制で産後～更年期女性の悩みに寄り添う。詳しくはInstagram（下記QRコード）へ。

レッスンは週3回、好きな時に。電話・SNS・LINEから予約可。ヨガで体も心も楽に！

INFORMATIONS

費用／「おうちヨガ」初回体験1,500円、2回目以降2,000円 ※お得な回数券もあり　「おてらレッスン」60分1,500円（不定期開催）　※詳細スケジュールは公式LINE・Instagram参照

コメント

子育てママやプレママ、すべての女性に！ ヨガを通してココロとカラダのバランスを取るお手伝いをします。／トレーナー　須﨑さん

2023年　あなたの「やりたい！」を見つけよう！

心身ともに健康になりたい！

体のバランスを整え、女性特有の不調改善を目指す骨盤調整ヨガ

頭痛・肩こり・腰痛・尿漏れ・ぽっこりお腹・生理痛の他、だるさ・イライラ等心の不調にもおすすめのヨガ。初心者向けなので体がかたい人でも安心。少人数制で産後～更年期女性の悩みに寄り添う。レッスンは週3回、好きな時に。電話・SNS・LINEから予約可。