見つけよう!いま、はじめたいコト_nj0910

運動歴・年齢に関係なく誰でも安心して通える、 初めての人向けのやさしいヨガ教室

山潟コミュニティハウスで第1・3火曜の10:00～11:00に開催するヨガ教室。60・70代を中心に、上は90歳まで幅広く通う。不眠やめまい、腰・肩の痛み等の身体の不調改善にも効果が期待でき、無理なく楽しく続けられると好評！ 4回分のチケット制で安心。初回体験1,000円（要予約）。体験はヨガマットレンタルあり。

「正座ができない」、「靴下を立ったまま履けない」という人や体の不調に悩む人はぜひ。

INFORMATION

［入会金］0円、［費用］4回券5,500円　 月曜9:40～10:50は上山コミュニティハウス、木曜10:00～11:10は曽野木コミセン、金曜10:00～11:10は角田コミセンで開催

初回体験時に4回分の回数券（5,500円）購入でヨガマットをプレゼント！ 新規限定、先着5人、2025.10.31まで有効。

コメント

運動が苦手な私でもできるヨガを心掛けています。カイロプラクティックの資格も取得しており、骨盤や姿勢の側面からもアドバイスいたします。

インストラクター／マイコさん

2025年　あなたの「やりたい！」を見つけよう！_nj0108

「身体の痛み、不調を改善したい！」 誰でも安心して通える 初心者向けの優しいヨガ教室

上山コミュニティハウスで毎週月曜9:40～10:50開催。運動が苦手でも楽々続けられると好評！ 「正座ができない」「靴下を立ったまま履けない」人、腰や肩の痛みに悩む人はぜひ。都度チケット制。初回体験1,000円（要予約）。体験はヨガマットレンタルあり。

第1・3火曜10:00～11:10は山潟コミュニティハウス、毎週木曜10:00～11:10は曽野木コミュニティセンター、毎週金曜10:00～11:10は角田コミュニティセンターで開催。