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ヨーガによる心の健康とセルフケア
2026年04月11日（土）
マインドフルネス・メタ認知 認知行動療法に基づくストレスケア
- 開催時間
- 10:00-12:00
- 開催場所
- 〒930-0805富山県富山市湊入船町６−７
- 参加費
- 有料（2200円）
- 主催
- 日本ヨーガ・ニケタン関西支部・認定ヨーガ療法士会富山
ヨーガの体操・呼吸法・ 瞑想法を通して、心の健康とセルフケアしませんか？
どなたでも参加できるセミナーです。ヨーガの魅力を知っていただけるよう、
日本ヨーガ療法学会理事長の木村がわかりやすく楽しくお話＆実践を通じて実感していただける内容です。 このような方にお勧めのセミナーです
●心と身体を整えたい方
・不眠や疲れが抜けない
・不安やストレスが続いている
・自律神経の乱れを感じる
・自分に自信が持てない
●前向きに変わりたい方
・健康的に長く暮らしたい
・気力や自己肯定感を育てたい
・自分の力をもっと発揮したい インストラクターを目指したい、ヨーガ療法に興味がある、という方にもお勧めです。
【問い合わせ先】 kansai@yoganiketan.jp 日本ヨーガ・ニケタン関西支部
主催者へのお問い合わせ
0798480628 お問い合わせフォーム※外部サイトに移動します。
地図
- 開催場所
- 富山県民共生センターサンォルテ研修室308
- 住所
- 〒930-0805富山県富山市湊入船町６−７
- 駐車場
- 駐車場に限りがありますので、ご来館の際は公共の交通機関をご利用ください。
- アクセス方法
- 富山駅北口より徒歩約１０分
イベント主催者様へ
広く一般の方が参加・見学できる、日本国内で行われるお祭りやレジャー・カルチャー・エンターテイメント関連のイベントについて投稿することができます。
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