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ヨーガによる心の健康とセルフケア
2026年04月11日（土）
- 開催時間
- 10:00-12:00
- 開催場所
- 〒930-0805富山県富山市湊入船町６−７ 地図を見る
- 参加費
- 有料（2200円）
- 主催
- 日本ヨーガ・ニケタン関西支部・認定ヨーガ療法士会富山
ヨーガの体操・呼吸法・ 瞑想法を通して、心の健康とセルフケアしませんか？
どなたでも参加できるセミナーです。ヨーガの魅力を知っていただけるよう、
日本ヨーガ療法学会理事長の木村がわかりやすく楽しくお話＆実践を通じて実感していただける内容です。 このような方にお勧めのセミナーです
●心と身体を整えたい方
・不眠や疲れが抜けない
・不安やストレスが続いている
・自律神経の乱れを感じる
・自分に自信が持てない
●前向きに変わりたい方
・健康的に長く暮らしたい
・気力や自己肯定感を育てたい
・自分の力をもっと発揮したい インストラクターを目指したい、ヨーガ療法に興味がある、という方にもお勧めです。
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